Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1896 kcal
|
Fett: 93,03g | Prot: 82,20g | Kolh.: 107,58g.
Frukost: Творожный Зефир, Здоровый Стиль Хлебец, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский, Чибо Кофе без Сахара. Lunch: Красные Вишни, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Генеральские Колбасы Сосиски Классические со Сливками, Кабачок Гриль, Гречка Отварная, Чибо Кофе без Сахара. Middag: Красное Столовое Вино, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ежевика, Люля-Кебаб. Snacks/Annat: Магнит Сыр Пошехонский. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|