Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
47,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1348 kcal
|
Fett: 58,09g | Prot: 63,88g | Kolh.: 152,61g.
Frukost: Мёд, Кофе, Яйцо, Банан, Творог 9%, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Lunch: Кабачок Фаршированный, Чай с Лимоном, Помидоры. Middag: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай с Лимоном, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Смородина Красная, Чай с Лимоном. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|