Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
974 kcal
|
Fett: 29,85g | Prot: 60,62g | Kolh.: 101,22g.
Frukost: Boiled Egg, Coffee, Rema 1000 Havregryn, Arla Cheasy Yoghurt, Guldvang Solsikke Rugbrød, Smoked Salmon. Lunch: Guldvang Solsikke Rugbrød, Mixed Salad Greens, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Guldvang Solsikke Rugbrød. Middag: Mixed Salad Greens. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|