Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
85,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1658 kcal
|
Fett: 64,63g | Prot: 83,03g | Kolh.: 183,61g.
Frukost: Увелка Каша Ячневая на Молоке, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вермишель. Middag: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Лаваш, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Пряник. Snacks/Annat: Мармелад, Коммунарка Шоколад Горький 68%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|