Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1631 kcal
|
Fett: 76,07g | Prot: 70,10g | Kolh.: 167,67g.
Frukost: Столыпинская Ферма Козий Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Кекс в Кружке, Макфа Спагетти Отварные, Сметана, ВкусВилл Сало, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Middag: Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щи с Курицей, Хлеб Черный, Каждый День Сыр Брынза. Snacks/Annat: Organic Life Масло Льняное, Каждый День Сыр Брынза, Хлеб Черный, Северная Долина Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gospodibb 's vikthistorik
|