Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2012
|
121,1 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2012:
|
1649 kcal
|
Fett: 52,90g | Prot: 104,54g | Kolh.: 189,24g.
Frukost: coffe, prunes, red grapefruit cup, egg, oscar mayer cooked bacon. Lunch: healthy choice greek yogurt, chicken thigh skinless, motts applesauce, mashed potato, green giant singles broccli broccoli an cheese, steamed pork chop. Middag: kraft macaroni & cheese dinner. Snacks/Annat: Fiber One bar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|