Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
2236 kcal
|
Fett: 110,88g | Prot: 132,30g | Kolh.: 182,52g.
Frukost: Сметана , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Овсяное Печенье (с Изюмом), Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Макароны Отварные. Middag: Огородников Икра Кабачковая, Картофельное Пюре, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Абрикосы, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Грецкие Орехи, Три Правила Воздушная Меренга, Овсяное Печенье (с Изюмом). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|