Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
918 kcal
|
Fett: 29,57g | Prot: 41,16g | Kolh.: 123,96g.
Frukost: 温泉卵. Lunch: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. Middag: 木綿豆腐, 業務スーパー 極小粒 納豆, きゅうり, カボチャ, ご飯. Snacks/Annat: なとり ペンシルカルパス, 森永乳業 MOW3 バニラ. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|