Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2018
|
75,2 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2018:
|
1533 kcal
|
Fett: 21,71g | Prot: 84,46g | Kolh.: 257,36g.
Frukost: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Arnold Whole Grains Double Protein, Kirkland Signature Egg Whites, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese. Lunch: Kashi GOLEAN Chocolate Crunch, Kashi Heart to Heart Cereal - Warm Cinnamon Oat, Post Oreo O's. Snacks/Annat: Gala Apples, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vinny Saitta 's vikthistorik
|