Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 23,70g | Prot: 97,16g | Kolh.: 153,07g.
Frukost: Arnold Whole Grains Double Protein, Stop & Shop Black Beans, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Brown Rice. Lunch: Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Original Cereal. Snacks/Annat: Blackberries , Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Gala Apples. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vinny Saitta 's vikthistorik
|