Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 19,64g | Prot: 154,67g | Kolh.: 304,16g.
Frukost: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Polaner All Fruit with Fiber - Apricot, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Arnold Whole Grains Double Protein, Black Beans (Canned), Brown Rice. Lunch: Corn Flakes, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt, Gala Apples, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder. Middag: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Snickerdoodle, Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein Zone Double Berry (Container). mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vinny Saitta 's vikthistorik
|