Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1548 kcal
|
Fett: 78,30g | Prot: 112,80g | Kolh.: 89,42g.
Frukost: Доширак Пшеничная Лапша Кукси (Отварная), Кофе (из Молотых Зерен), Гуляш из Свинины без Масла (Морковь, Лук). Lunch: Чудо Сырок Глазированный Вкус Шоколада, Рис Бурый , Крыло Куриное, Морковь в Духовке. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|