Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 59,47g | Prot: 122,45g | Kolh.: 104,55g.
Frukost: Икра Кабачковая, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Каб. Запеканка. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш с Творогом, Лаваш, Курица Вареная. Snacks/Annat: Дыня, Дыня. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|