Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
73,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 40,87g | Prot: 55,05g | Kolh.: 135,67g.
Frukost: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Lunch: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Smithfield Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon. Snacks/Annat: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits, Jif Creamy Peanut Butter, Xagave Agave Nectar, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Black Beans (Canned), Brown Rice. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|