Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
924 kcal
|
Fett: 11,13g | Prot: 39,33g | Kolh.: 168,97g.
Frukost: Leche de Soja, Banano. Lunch: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Verduras Mezcladas (Congeladas), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Middag: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Zanahorias Pequeñas. Snacks/Annat: Galletas Saltinas, Arepa. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|