Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
92,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 92,09g | Prot: 107,27g | Kolh.: 15,77g.
Frukost: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Great Value Fully Cooked Original Turkey Breakfast Patties, Egg. Lunch: Strawberries, Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese. Middag: Rainforest Cafe Tuscan Chicken. mer...
|
|
2975 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|