Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 77,97g | Prot: 134,61g | Kolh.: 84,61g.
Frukost: Окей Груша Форель, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка, Нектарин, Зеленый Чай. Lunch: Курица Вареная, Желтый Сладкий Перец, Vernet Зелёный Горошек, Зеленый Чай, Соевый Соус, Яйцо Всмятку. Middag: Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей, Марти Сельдь Слабосоленая, Окей Слива Круглая Синяя. Snacks/Annat: Киприно Сыр Витязь 50%, Зеленый Чай, Горбуша Отварная, Делатика Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Соевый Соус, Яйцо Всмятку. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|