Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 42,78g | Prot: 126,24g | Kolh.: 202,37g.
Frukost: Eco Botanica Зефир, Приневское Молоко 1.5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Умный Выбор Геркулес, Витако Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Middag: Куриная Грудка Отварная, Joyfield Фруктовый Батончик с Лимонником и Папайей. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%, Лента Курага без Косточки, Eco Botanica Зефир, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Яйцо, Ветчина, Щедрые Хлебцы Гречневые, Арком Печенье Овсяное на Фруктозе, Куриная Грудка Отварная, Joyfield Фруктовый Батончик с Лимонником и Папайей, Арком Печенье Овсяное на Фруктозе, Eco Botanica Зефир, Приневское Молоко 1.5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|