Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
122,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 47,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 55,28g | Prot: 128,87g | Kolh.: 212,73g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Сливочный, Киви, Избенка Сыр Адыгейский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Middag: Здоровье Морская Капуста, Куриное Филе, Sen Soy Соус Терияки, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Eco Botanica Зефир, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cabcabcab 's vikthistorik
|