Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 66,23g | Prot: 50,53g | Kolh.: 97,17g.
Frukost: Dost Yarım Yağlı Süt, Siyah Zeytin, TekSüt Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Dağhan Sucuk. Middag: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Sarı Tatlı Mısır, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Nektarin. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kırpıkkivi 's vikthistorik
|