Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 57,65g | Prot: 82,75g | Kolh.: 215,36g.
Frukost: Чай с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлеб Черный. Middag: Сахар, Кофе, Велком Сосиски Велкомовские Копченые, Капуста Тушеная, Дольче Йогурт Персик Маракуйя. Snacks/Annat: Арбуз, Лакомо Йогурт Черника 2,5%, Куриная Ножка. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vera.fevera 's vikthistorik
|