|
Yanlış hatırlamıyorsam ilk 76 küsürüm
|
76,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
31 jul 18 av medlem: eylosss
|
31 jul 18 av medlem: Meryeminko
|
Çok sevinemiyorum zira haftasonu tatil başlıyor bu nedenle çok koruyamacagimi düşünüyorum ama teşekkürler siz de yaparsınız aslansınız:)
31 jul 18 av medlem: Erol Egemen
|
Ne kadar koruyamasakta tatil günlerinde , sonradan toparlamayı biliyoruz en azından :)
31 jul 18 av medlem: Meryeminko
|
Ben çok sapmiyorum tatillerden genelde en fazla 2 kg ile yırtıyorum ama bu tatil liseden beri ayrilmadigimiz 7 kişilik arkadaş grubu ile gidiyoruz o yüzden kendime garanti veremiyorum.
31 jul 18 av medlem: Erol Egemen
|
Umarım çok fazla bir etkisi olmaz :)
31 jul 18 av medlem: Meryeminko
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Erol Egemen 's vikthistorik
|