|
ondanks de vakantie toch iets eraf.
|
104,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 67,18g | Prot: 96,22g | Kolh.: 148,18g.
Frukost: Dadels zonder Pit, Hahne Haferflocken OATS, Milsani Halfvolle Melk, Leidingwater. Lunch: Champignons, Gebakken, Ei (Scharrel) L, Optimel Kokos Drink, Courgette. Middag: Hoogvliet Jong Belegen Geraspte Kaas 48+, Ijsbergslamix, Yoghurt Dressing, Crouton Mix Ui Knoflook, Golden Seafood Wilde Zalm Filets, Augurken Zoetzuur, Maggi Jus Rundvlees, Komkommer (met Schil), Tomaten. Snacks/Annat: Lay's Cheese Onion, Honing, Melkan Magere Milde Kwark, Perfekt 20 Kruiden Oplosthee, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Delicata Pure Chocolade 85%, Gwoon Sinas Vanille Ijsje, Gwoon Peren Fruit Ijsje. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ik stond op en heb me gewogen. En ik was 1 kg bij gekomen. Gisteren 6 km hardgelopen , gegolft en een lange wandeling gemaakt. RaRA
31 jul 18 av medlem: Elvybarbar
|
Heel raar. Misschien veel vocht vasthouden.
31 jul 18 av medlem: Mystery1971
|
Hoop ik dan maar dan is het vocht misschien morgen verdwenen.
31 jul 18 av medlem: Elvybarbar
|
Positief blijven. Ze zijn allemaal goed bezig.
31 jul 18 av medlem: Mystery1971
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mystery1971 's vikthistorik
|