Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 43,16g | Prot: 55,06g | Kolh.: 205,51g.
Frukost: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Пряник, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сырник, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком. Middag: Pan Asia Курица в Остро-Сладком Соусе с Рисом и Овощами. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|