Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 138,41g | Prot: 58,00g | Kolh.: 37,37g.
Frukost: EnerBio Ocet Jabłkowy, Badapak Mąka Migdałowa, Fresh Pack Ser Rougette, Zielone Oliwki, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Jajko. Lunch: Porzeczka Czerwona, Wiórki Kokosowe, Suszone Nasiona Chia, Nasiona Siemienia Lnianego, Diamond Mleko Kokosowe. Middag: Domowe Pesto, Diet-Food.pl Makaron Konjac. Snacks/Annat: Lody Truskawkowe Domowe. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_look_88 's vikthistorik
|