Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 15,17g | Prot: 54,80g | Kolh.: 102,56g.
Frukost: Coffee, Rema 1000 Havregryn, Arla Cheasy Yoghurt. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Guldvang Solsikke Rugbrød, Plums. Middag: Mushrooms, Royal Greenland Rejer. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|