Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 111,09g | Prot: 130,75g | Kolh.: 123,67g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hey, Nut Арахисовая Паста с Кокосом, Ашан Сыр Швейцарский, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез. Middag: Экзо Мороженое Арбуз Дыня, Салат с Крабовыми Палочками, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином. Snacks/Annat: Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|