|
Печаль-тоска)))😂
|
55,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 58,52g | Prot: 82,05g | Kolh.: 164,55g.
Frukost: Атяшево Сосиски Дорожные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Буковинский Сыр, Вареное Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный, Кондитерская Фабрика Кронштадтская Зефир. Lunch: Акашево Печень Цыплят-Бройлеров, Салат а ля греческий), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Дыня Торпеда, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Snacks/Annat: Финик. mer...
|
|
1871 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vandring - 1 timme, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|