Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 47,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2472 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 152,77g | Kolh.: 318,29g.
Frukost: Яблоки, Matti 7 Злаков, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь, Сахар. Lunch: Щедрые Хлебцы Овсяные, Капуста, Морковь, Куриное Филе, Barilla Макароны, Масло Подсолнечное. Middag: Помидоры, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Hershey's Шоколадный Сироп, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Картофель. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|