Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 67,83g | Prot: 137,87g | Kolh.: 175,44g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Волжаночка Яйцо, Махеевъ Джем Апельсиновый, На здоровье Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Чай. Middag: Traveler's Coffee Латте, Traveler's Coffee Кесадилья с Цыпленком, Traveler's Coffee Смузи Смородиновый. Snacks/Annat: Maxler Протеин, Лента Вишня, Hortex Ежевика, Малина. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|