Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 58,59g | Prot: 109,36g | Kolh.: 138,28g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 0%, Bonfesto Рикотта Лайт, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Арахисовая Паста. Lunch: Сыробогатов Сыр Фасованный "Тильзитер", Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Federici Макароны Перья Рифлёные, Куриное Филе. Middag: Яйцо (Целое), Молочный Фермер Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|