Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 54,48g | Prot: 89,59g | Kolh.: 188,47g.
Frukost: Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Дарница Подовый Хлеб Де Лен, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Questbar Birthday Cake. Lunch: Простые Гренки, Суп-Пюре из Брокколи. Middag: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%, Банан. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|