Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 50,37g | Prot: 108,09g | Kolh.: 248,24g.
Frukost: Петрушка, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Брынза, Укроп, Запеченный Картофель, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Арбуз, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Гречка. Snacks/Annat: Дыня, Банан, Морковь, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|