Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 71,01g | Prot: 126,25g | Kolh.: 106,97g.
Frukost: Ашан Персик Свежий, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Курица Вареная, Омлет с Овощами. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Ашан Слива Красная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Дикси Кедровый Орех, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan-b 's vikthistorik
|