Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 42,63g | Prot: 66,48g | Kolh.: 216,88g.
Frukost: Любимо Молоко 3,5%, Хлебодар Батон Утро, Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный, Земляника, Банан, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой), Maggi Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Арбуз, ВкусВилл Сосиска Куриная, La Molisana Макароны Твердых Сортов, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Annat: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином, Яблоко Семеринка, Персики. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|