Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
921 kcal
|
Fett: 36,80g | Prot: 67,18g | Kolh.: 80,30g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Кофе. Lunch: Фруктовый Лед, Малина, Чай, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Окей Капуста Брокколи Жареная, Арбуз, Простоквашино Сметана 15%, Виктория Набор для Окрошки. Snacks/Annat: Жареная Говядина (Только Постное), Малина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nata16470 's vikthistorik
|