Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
50,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
856 kcal
|
Fett: 23,62g | Prot: 53,55g | Kolh.: 107,98g.
Frukost: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Terong Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Telur Ceplok. Middag: Putih Telur Matang. Snacks/Annat: Es Teh Tawar, Martabak Manis, HiLo Swiss Chocolate, Sari Roti Roti Isi Coklat. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Puput_Fentry 's vikthistorik
|