Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
96,9 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 56,52g | Prot: 121,33g | Kolh.: 90,61g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Компас Здоровья Семена Льна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Говядина Постная, Капуста Белокочанная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Кинза. Snacks/Annat: Диаф Кета Ломтики Х/К. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ezovatevs1977 's vikthistorik
|