Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
53,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 46,20g | Prot: 100,24g | Kolh.: 128,35g.
Frukost: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Good Food Миндаль Сушеный, Льняное Масло, Националь Булгур. Lunch: Рисовая Лапша (Вареная), Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Фермерское Подворье Кефир 1%, Помидоры, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Тилапия, Красные Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Гаврющенко 's vikthistorik
|