Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
86,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 109,94g | Prot: 137,31g | Kolh.: 29,07g.
Frukost: Kroger Pork Rinds, All Day Cafe Hard Cooked Eggs, Beef Sausage, Mixed Vegetables (Frozen). Lunch: Broccoli, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Kroger Pork Rinds. Middag: America's Choice Bacon Thick Sliced, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cheese. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|