Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 74,52g | Kolh.: 111,56g.
Frukost: Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Frutta e Fibra, Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Caffè (Cappuccino in Polvere, Istantaneo, con Zucchero), Latte (Latte Intero). Lunch: Buongiorno Freschezza Songino, Uovo Sodo, Suzi Wan Salsa di Soia, Nescafe Ginseng Coffee. Middag: Birra, Tarallificio Mediterraneo Taralli Napoletani, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Iper Pane Integrale, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nescafe Caffè Ginseng, Melanzana, Zucchine. Snacks/Annat: Albicocche. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|