Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
64,8 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 57,67g | Prot: 69,50g | Kolh.: 214,16g.
Frukost: Pan Dulce, Aguacate, FUD Queso Tipo Manchego Rebanado, La Costeña Frijoles Refritos sin Grasa, Bolillo. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimientos de Padrón, Aguacate, Queso Panela, La Costeña Frijoles Refritos sin Grasa, Bolillo. Middag: Pan de Canela Dulce. Snacks/Annat: Hyperstrength Whey Protein Isolate Zero - Piña Colada, Cerveza sin Alcohol, Sunbites Platanitos Chile y Limón. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beresanroman22 's vikthistorik
|