Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2677 kcal
|
Fett: 166,94g | Prot: 65,15g | Kolh.: 227,40g.
Frukost: Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака. Lunch: Кофемания Латте Матча, Шоколадница Торт Прага, Шоколадница Сэндвич Нью-Йорк. Middag: 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага, Рататуй, Рис Вареный, Сметана 15%, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|