Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 89,29g | Prot: 84,42g | Kolh.: 84,27g.
Frukost: Кофе, Печенье Овсяные. Lunch: Рахат Темный Шоколад 80%, Салат Овощной с Маслом, Карась Жареный. Middag: Салат капутсный. Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Салат Овощной с Маслом, Фаршерованные кабачки 2. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina_mas_zur 's vikthistorik
|