Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 38,47g | Prot: 76,92g | Kolh.: 127,26g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Куриное Филе в Сметане. Middag: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Смешанные Овощи (Замороженные), Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде, Активия Йогурт Питьевой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
di_kaisar 's vikthistorik
|