Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 42,13g | Prot: 80,59g | Kolh.: 156,79g.
Frukost: Lala Leche de Almendras, Nueces, Peras, Oroweat Thins Integral. Lunch: Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, La Huerta Guarnición de Verduras, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Middag: Cinepolis Nachos con Queso. Snacks/Annat: Frituras. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|