Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
73,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 60,19g | Kolh.: 178,09g.
Frukost: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Lunch: Watermelon, Canola Vegetable Oil, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Kroger Hot Italian Sausage, Potato (Flesh and Skin). Snacks/Annat: Sugar, ShopRite Concord Grape Preserves, Watermelon, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Xagave Agave Nectar, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Brown Rice. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|