Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2012
|
61,2 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2012:
|
1356 kcal
|
Fett: 39,22g | Prot: 56,26g | Kolh.: 199,43g.
Frukost: lower sugar oatmeal quaker. Lunch: hazelnut creamer, cinn, low sugar oatmeal quaker. Middag: celeste. Snacks/Annat: Watermelon, Ritz Reduced Fat Snack Crackers, Carb Smart Chocolate Ice Cream, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, honey nut, Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, chocolate protein powder, GUM. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|