Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
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41,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1655 kcal
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Fett: 46,08g | Prot: 83,87g | Kolh.: 237,67g.
Frukost: 目玉焼き, バター, イオン株式会社 キャベツの千切り, トップバリュ 食パン 8枚切り, オクラ, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング. Lunch: セブンイレブン ゆでたまご, 焼鮭, 切り干し大根, 味噌汁, タカノフーズ 納豆, ご飯, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, オクラ. Middag: 焼きメカジキ, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, オクラ, 切り干し大根, 味噌汁. Snacks/Annat: どら焼き, 牛乳, バナナ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, はちみつ, 明日香野 きな粉, コーヒー. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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