Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 61,76g | Prot: 69,16g | Kolh.: 58,31g.
Frukost: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Café, Zero-Cal Adoçante, Aurora Nata. Lunch: Salada Crua, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Middag: Sabor Light Strogonoff de Carne, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. Snacks/Annat: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Curcuma, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessikaaoliveira 's vikthistorik
|